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谁最害怕夜晚来临?

当然是老妈子们啊。多少娃到了晚上,就会变成磨人的小!妖!精!

哄娃睡觉吧,手都抱断了刚放床上,他就哭……(惊醒了)

好不容易哄着了,刚蹑手蹑脚踏出房门,他就哭……(要喝奶了)

终于躺下了,刚梦见老公朱一龙,他就哭……冷暖自知,盗墓笔记小说,北京动物园(尿床了)

唉,哪个当妈的,没见过凌晨1点、2点、3点、4点的reead样子!



都说娃小的时候就是这样的,熬熬就过去了。但天天这样真的让人崩溃啊!(有时候真是宁愿加班也不想哄娃陪睡有木有~)

这种日子啥时候是个头啊!



莫急,莫慌,这日子,真的是会有个头的!

今天糕妈就来盘点一下那些夜间小恶魔的捣蛋时间,让各位宝妈做好心理准备。

话不多说,先放图:



那面对这些夜间小状况,有没有缓波尔卡诺娃解方法呢?糕妈也是过来人,聊聊经验,看看对你家娃能不能派上用场哈。范阳帽


断夜奶时机:6~9个月

大多数宝霍涵宝到了6~9个月,睡一整晚是不会饿的。不过,精神上,宝宝还是会需要妈妈的乳房来安慰自己。

要不要断夜奶,主要还是看妈妈,如果妈妈乐意晚上爬起来喂夜奶(也不觉得很累),那喂到1、2岁也可以。

但如果你属于以下这些情况,那该断就断,别犹豫:

娃每隔一个小时就要吃奶,不吃不睡,叼上奶头才安静;

娃都1岁多了,晚上还要吃个3次以上;

娃3岁了还得起来泡奶粉,雷打不动每晚两顿;

妈妈睡眠质量1069juno很差,一年没睡好觉,累的要死接近崩溃;

……

断夜奶方法:

  • 睡前喂饱——xp1024老含白天和睡前都要喂饱宝宝,确保晚上不饿。

  • 戒掉奶睡——不要让宝宝把乳房当做睡觉时的安抚物,可以用其他物品代替。
  • 逐渐减量——母乳妈妈可以缩短每次喂奶的时长,配方奶喂养可以逐渐减少奶量,慢慢到最后不给奶;还可以拉长喂奶的间隔时间,从2小时喂一次到4小时喂一次。
  • 宝爸哄睡——晚上宝宝醒了之后,换成宝爸去哄睡。

当然,有些高需求宝宝,断夜奶持续时间会比较长。这种时候妈妈要多些耐心和决心哦,断夜奶不等于断奶,睡得好对大家都好!



结束夜醒时机:6~9个月

跟断夜奶一样,大多数宝宝6~9个月,晚上已经可以睡完整的觉了。不过呢,因为长身体等各种原因罗里宁,宝宝可能会出现睡眠倒退,原本睡得好好的,晚上又开始频繁闹腾。

夜醒应对方法:

  • 出牙痛——家长可以把手洗干净,轻轻按摩宝宝牙龈;也可以用冷一点的奶嘴或牙咬胶给宝宝咬(别冻的太冰)。
  • 分离易太极养生馆焦虑——职场妈妈上班后,宝宝晚上容易醒,其实是想跟妈妈多腻歪一下啦。下班后多陪陪宝宝哦,晚上试试跟宝宝一起睡(用拼接床或者同房不同床)。
  • 学新技能——宝宝新学了一项技能(爬、站、走等),晚上半醒不醒时也想练习一下,正常哒。家长可以在白天多让宝宝动动,消耗精力。

……

或者呢,娃晚上就是不睡觉,也可能到了调整作息的时间哦。稍微推迟一点上床时间也是可以的,睡饱精神足就行。

总之,想要改善宝宝的夜醒习惯,还得打持久战。很多大人都会偶尔在晚上醒来,更何况很难自主接觉的宝宝呢。给娃一点时间,让他慢慢学会醒后安抚自己继续睡觉哈。



夜惊结束时间:12岁猫娘向前冲左右

由于宝宝的神经发育,晚上睡觉时偶尔会突然醒来,突然坐起、大哭,但持续几分钟后就又睡过去了,醒后毫无印象。随着宝宝长大,自然会好的。

夜惊应对方法:

  • 开个小夜灯,默默看护,直到娃安静下来再次入睡。

  • 可以用舒缓、平和的语气安慰宝宝。

  • 关注卧室安全,避免不必要的伤害。

……

PS: 注意当娃正在尖叫、大哭时,不要试图通过大力摇晃或者大喊去叫醒他;不要用身体接触(抱抱、拍拍等)去安抚孩子,他可能会挣扎得更剧烈。

夜惊其实没什么大不了的,宝妈只要注意乔乙桂宝宝安全,不需要做额外的处徐誉腾理。



结束尿床时间:5~7岁

一般来说,在给宝宝做如厕训练后,宝宝就会减少晚上尿床的情况。但7岁前,宝宝偶尔的尿床都是正常的。

尿床应对方法:

  • 千万别骂宝宝——不责怪,不取笑,不惩罚,不要让尿床对宝宝造成心理压曾飞洋力。
  • 规律喝水时间——白天喝足水,晚饭后尽量少喝水。

  • 憋尿训练膀胱——当宝宝白天有尿的时候,让孩子先等几分钟再尿。

  • 别急表姐到底是谁戒纸尿裤——宝宝刚学会自己上厕所后,可以白天不穿纸尿裤,但晚上继续穿。等他完全不会尿床了再慢慢脱掉晚上的纸尿裤。


这种情况看医生:

如果宝宝5岁后每周至少尿床2次,并持续超过3个月,可能就是夜间遗尿症,需要带去看医生。


妈妈们都想让宝宝和自己晚上睡个好觉,但往往天不遂人愿,有个省心的睡神宝宝当然值得感谢,但有个睡渣宝宝,也别焦虑。

不管宝宝是睡神还是睡渣,都是上天赐给我们的天使啊。耐心陪伴,祝你和宝宝早日安安稳稳睡上整觉。

本文经「浙江大学医学院附属儿童医院主治医师 滕丽萍」审核发布

参考文献:

[1]《西尔斯周方中亲密育儿百科》

[2]https://www.stanfordc蔬果村的故事hildrens.org/en/topic/default?id=infant~sleep~90~P02237

[3]https://www.huffpost马禄昌.com/entry/why~do~babies~wake~up~at~night_b_2973445

[4]https保卫真正的未来://kidshealth.org/en/parents/terrors.html

[5]https苏若陆景湛://www.mayoclinic.org/diseases~conditions/bedbabyentertainment~wetting/symptoms~causes/syc~20366685

[6]许传亮,宋奇翔, 方祖军,et al. 儿童夜间遗尿症诊治指南[J].中华泌尿外科杂志,2015, 36(11):801~805.

[7]https://www.babycenter.com/0_teething~remedies~how~to~treat~teething~pain_10357438.bc