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我收到一位妈妈的留言:

宝宝2个月了,最近白天睡觉总是太平洋英雄2攻略要抱着睡,放床就会醒,无论睡多熟,一放床立马醒,不抱起来就不睡,这是怎么回事?以前没有这个现象。

“落地醒”几乎是每个宝宝都会遇到的问题,明明已经睡得很香了,一放到床上,立马像被针扎一样惊醒过来,像这位提问的妈妈,宝宝2个月前都是天使宝宝,怎么突然就变睡渣了呢?

1、“落地醒”的原因

很多宝宝睡觉都离不开妈妈,不单有“落地极品女友醒”宝宝,我有个朋友的女儿更神奇,小宝宝自己睡小床,妈妈坐大崔凯公子帽床上陪着,两人并没有身体接触,但只死神的圣约要妈妈离开房间,宝宝立马就会醒,好像有个雷达一直在“监视”一样。

研究认为这与宝宝大脑前庭无双懒医发育有关,我们也可以把它理解为宝宝神秘的“第六感”,有说法认为,这是人类从远古时代遗留下来的自卫能力,以确保母亲一直能在身边保护自己,继而提高婴儿的生存率。

是不是真的提高了远古时期婴儿的生存率我们不知道,但我们知道一定是大大提高了老母亲的辛劳程度。

那么从实际出发,引发落地醒主要有以下几个原因:

1、睡眠环境的改变

从被抱着到躺下,体态、感受、甚至温度都会发生变化,新生儿会尤为敏感。成年人也一样,睡梦中别说把我们抱起换张灯神黄婷婷床,有的人甚至宿舍里有人翻个身都能被惊醒。

2、睡眠周期影响

婴儿的睡眠周期只有45分钟左右,而这其中一头一尾还有20分钟左右的浅睡眠期和睡眠周期之间的交替期,因此,婴儿“睡得迷迷糊糊”的时间是比较长的,有时候我们放床时刚好处在婴儿的睡眠我的萝莉老婆周期交替中,就非常容易惊醒宝宝。

3、生长发育影响

1岁以内的婴儿生长发育特别快,他们会不断地迎来各种各样的发育时期,比如:猛长期、情感需求期、大脑飞跃期、大动作发育期……这些都会对睡眠产生影响。

我之前有篇文章可以参考:4个月的宝宝睡觉不踏实怎么办?总是惊醒还哭闹,原来是这3个原因

4、旧习难改

也就是我们常说的,宝宝喜欢“抱睡”,如果宝宝长期养成了需要抱着才能睡觉的习惯,自然是很难放床的。就像我们习惯了睡软床,换成硬床就会彻夜难眠一样。

2、新生儿解决落地醒的方法

新生儿落地醒主要是因为感受的改变。

小宝宝被怀抱时,仿佛回到了妈妈子宫的感觉,会很有安全感,因此睡得很踏实,一旦放床,手脚放开,一下子就会变得“心里空荡荡的”,于是就惊醒了。再加上婴儿会有莫罗反射,都会影响睡眠。

解决方法也很简单——穿襁褓:

像上图这样,保持宝宝脚部宽松自由,把手臂包裹起来,可以非常有效地提高宝宝的睡眠质量。到了3个月左右,再逐步放出双手,像右一那样穿戴。

需要注意的是:襁褓需要从万界美食铺出生后就开始穿,养成习惯效果最好,豪盾否则大一点后就会抗拒被包裹。

3、婴幼儿解决落地醒的方法

那么,大一点的宝宝容易落地醒又该怎么办呢?提供几个小TIPS

1、侧睡。侧睡时双手双脚都有一定的束缚感,可以有效地减轻莫罗反射、大动作发育等因素对睡眠的影响。

2、拍睡。4个月以后的宝宝可以引入拍睡。让宝宝侧睡,和妈妈面对面,先让宝宝平静情绪,然后妈妈有规律有节奏地轻拍宝宝的背部、肩膀、屁股等部位,辅之以哼唱、碎碎念、温柔的语言等方式,来哄睡宝宝。拍睡是一种最好的哄睡方式,习惯了拍睡的变装女警宝宝,很少会再需要抱起哄睡。

示意图:可以把小女孩理解为妈妈

3、寻找合适的放床时机,并及时安抚。每个宝宝适合放床的时间点都不一样,有的宝宝喜欢睡熟后再轻轻放下,有的宝宝睡得迷迷糊糊时放下效果最好,有的宝宝平静后就可以放下拍睡。这个时间点很微妙希望宅邸,需要妈妈们不断摸索。放床后一定丽梵希要继续安抚一会儿,不要想着“放下就走”,很多宝宝刚放下时会抗拒会哼唧,妈妈们的及时安抚,可以有效地帮宝宝维持住“监狱学园无修困意”,继而进入睡眠。

4、有技巧的放床方式

如何顺利的把宝宝放下?这点网络上能找到各种各样的演示视频。简单来说:

保持手臂在宝宝脖子下方,先屁股和腿放床,侧睡,然后是身体,待全身睡平后再抬起一点头部,抽出手臂。

需要注意的是,这个放床过程中的姐要爱每一步,都需要安抚,让宝宝一直维持在一个比较平静和困倦的状态。

放床过程中的示双血统是什么意思意图

5、如何改变抱睡

已经习惯了抱睡的宝宝应该怎么改善呢?提供2个改善方法:

1、引入多种入睡方式。习惯抱睡,意味着宝宝不知道还有其他的入睡方式,觉得只熏风端午有抱着才是最舒服的,因此核心是让宝宝知道,其他情况下也可以睡冈崎花江觉。

白天的小觉对抱睡的依赖最强,不妨多采用推车睡、拍睡、玩耍睡、吃奶吃到睡着(睡着后取出奶),甚至开车出去溜一圈的方式来入睡。白天小睡很快就会逐步消失,因此妈妈们不用太担心养成其他的坏习惯。

2、抱起放下法。宝宝放下后哭闹,就让他哭5分钟,然后抱起1分钟,待他平静后放下;再哭闹7分钟,抱起1分钟,平静后放下……这样反复多次,每次间隔时间加长,抱起的时间不加长。目的在于让宝宝知道:妈妈会陪着你,但不会抱着你睡觉。这种方式可能会持续较长的训练时间。但改善的效果也较为生孩子视频,大学生社会实践报告,逼里香明显。


抱睡和落地醒在婴幼儿睡眠问题中虽然高发,但其实并不是最严重和难以忍受的“恶习”。妈妈们放宽心,宝宝们很快就会长大,最多到一岁乔蓉博客,就会开始拒绝被怀抱着入睡了。所以,这样亲密怀抱的时光,也是非常短暂的,不妨放轻松一点,去享受这种无间三峡晚报电子版的时光。

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